재활의학과
고관절 재활
고관절 수술 후 체중부하운동 및 보행훈련
1. 체중부하 운동 및 보행은 정형외과 및 재활의학과 의사와 상의하여 시작하도록 하세요.
2. 수술 후 2~3일 후부터 평행봉을 붙잡거나, 워커, 목발을 이용하여 보행훈련을 시작하세요.
3. 수술 후 처음 6주간은 보행보조도구를 이용하도록 하세요.
4. 수술 후 3개월간은 건강한 다리쪽에 지팡이를 짚고 걸으세요.
워커를 이용한 보행훈련
1. 보행기를 양팔로 잡은 후 허리를 펴고 서세요.
2. 건강한 다리를 한 걸음 내딛으세요.
3. 보행기를 지지하면서 건강한 다리에 체중을 싣고, 수술한 다리를 내딛으세요.
목발을 이용한 보행훈련
1. 양팔에 목발을 집고 서세요.
2. 수술한 다리와 목발을 동시에 앞으로 내딛은 후, 건강한 다리를 내딛으세요.
지팡이를 이용한 보행훈련(건강한 다리쪽에 지팡이)
1. 지팡이를 먼저 내딛으세요.
2. 수술한 다리를 내딛은 후, 건강한 다리를 내딛으세요.
계단 오르기 : 건강한 다리⇒지팡이⇒수술한 다리
1. 건강한 다리를 먼저 계단에 올리세요.
2. 지팡이를 계단에 올리세요.
3. 수술한 다리를 올리세요.
계단 내리기 : 지팡이⇒수술한 다리⇒건강한 다리
1. 지팡이를 먼저 아래 계단에 내리세요.
2. 수술한 다리를 아래 계단에 내리세요.
3. 건강한 다리를 내리세요.